سرد شدن دست نشانه چیست
تاریخ انتشار: ۲۶ آذر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۶۳۷۰۴۴
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما سردی دست‌ها یکی از مشکلاتی است که حتی زمانی که در یک محیط با دمای پایین نیز قرار ندارید، ممکن است رخ دهد. در این حالت ابتدا باید گفت سردی دست بخشی از واکنش طبیعی است که بدن برای تنظیم دمای خود انجام می‌دهد. این اتفاق می‌تواند تنها در صورتی که دستان شما همیشه به این وضعیت قرار می‌گیرند، یک زنگ خطر یا هشدار باشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
هچنین لازم است در شرایط مختلف به این وضعیت توجه کنید. به عنوان مثال داشتن این نشانه‌ها در زمانی که دست در معرض هوای بسیار سرد قرار دارد، می‌تواند همراه با یخ زدگی نیز باشد. از جمله علائم دیگری که در کنار یافتن علت سرد شدن دست ها، مهم است که آنها را نیز در نظر بگیرید می‌توان گفت:
بی حسی و سوزش سرد شدن پا و انگشتان آن زخم‌های باز و تاول تغییرات رنگ پوست از جمله آبی و سفید شدن آن سفت شدن یا سخت شدن پوستیا ممکن است برخی از افراد مشکلات پس زمینه‌ای داشته باشند. در ادامه می‌خواهیم به بررسی مواردی که می‌توان آنها را علت سرد شدن دست ها بیان کرد، بپردازیم که عبارتند از:
کم خونی: یکی از موارد مهم در ریشه یابی و علت سرد شدن دست ها، کمبود هموگلوبین است که نقش انتقال اکسیژن را برعهده دارد. در این حالت کم خونی می‌تواند منجر به سرد شدن این قسمت از بدن شده و نیز با علائم دیگری نیز همراه باشد. از جمله خستگی، سردرد، سرگیجه، پوست رنگ بپریده، احساس ضعف و غیره. از سوی دیگر کم خونی می‌تواند ناشی از مشکلات متفاوتی باشد از جمله از دست دادن خون در دوران قاعدگی، خونریزی، اختلالات گوارشی یا سرطان و غیره که باعث می‌شود تا شما به طور جداگانه به حل آن بپردازید.فشار خون پایین: مورد دیگری که می‌توان آن را در لیست علت سرد شدن دست ها بیان کرد، پایین بودن فشار خون است. این مشکل خود می‌تواند دلایل پس زمینه‌ای مختلفی داشته باشد. از جمله کم آبی بدن، اختلالات درون غددی، عوارض برخی داروها و غیره. عدم خون‌رسانی صحیح اندام‌های بدن در این شرایط، خود عاملی است که منجر به سرد شدن انگشتان دست شما خواهد شد. اگر در کنار داشتن این وضعیت، علائمی مانند تهوع، تاری دید، ضعف و گیجی و نیز خستگی دارید، بهتر است به یک فوق تخصص فشار خون مراجعه کنید.
سرمازدگی: یخ زدن دست‌ها و یا سرد شدن آن از دیگر نشانه‌هایی است که می‌توان آن را به علت سرمازدگی دانست. در این حالت فرد می‌تواند در دمای پایین قرار گیرد و پوست را چندین بار دچار این مشکل کند. به این مورد توجه کنید که در صورت پیشرفت سرمازدگی، می‌توان احتمال آسیب به ماهیچه‌ها و بافت پوست را نیز در نظر داشت که تا استخوان‌ها نیز پیش می‌رود. مشکلات دیگری که با وقوع سرمازدگی در بدن شما رخ می‌دهند، عبارتند از بیماری رینود، ضعف سیستم گردش خون در دست و غیره.
لوپوس: یک مشکل خود ایمنی در بدن است که می‌تواند منجر به التهاب شده و سیستم بدن براثر آن به بافت‌ها و اعضای بدن حمله کند.
کم کاری تیروئید: از دیگر عللی که برای این مشکل ذکر شده است، باید به کم کاری تیروئید اشاره کرد که می‌تواند تحمل سرما را برای افراد سخت‌تر کند. این مشکل همچنین با کسالت‌های دیگری که ممکن است فرد داشته باشد اعم از آرتریت، لوپوس، سندرم شوگرن ارتباط خواهد داشت.استرس و اضطراب: استرس یکی از مشکلات بسیار مهم برای جامعه کنونی است که می‌تواند حالات نامناسبی را برای بدن شما ایجاد کند. از جمله قرار گرفتن بدن در حالت گریز، نوسانات آدرنالین و غیره. این موارد باعث می‌شوند تا سلول‌های خونی اندام‌های پایانی منقبض شده و انگشتان و دست‌ها سرد شوند.
راه‌های پیشگیری از سرد شدن دست هابا بررسی موارد مختلفی که در بخش علت سرد شدن دست ها بیان شد، حال می‌خواهیم به ارائه راهکارهایی بپردازیم که می‌توانند در جلوگیری از این مشکل کمک کنند. با این حال توصیه ما در بررسی و ارزیابی همه بیماری‌ها آن است که از یک پزشک متخصص استفاده کنید و با ریشه یابی مشکل، بهترین درمان را در کمترین زمان ممکن انجام دهید.
آهن: یکی از راهکارهایی که توصیه می‌شود تا علت سرد شدن دست ها برطرف شود، مصرف خوراکی‌هایی است که دارای ماده آهن هستند. در این حالت می‌توان مشکل کم خونی را تا حدی پیشگیری کرد تا سرد شدن دست‌ها برطرف شوند.
پوشش کافی: همانطور که گفتیم، ممکن است دست‌ها به خاطر آب و هوای محیط دچار سردی همیشگی باشند. در این حالت می‌توان یکی از بهترین راهکارها را پوشیدن دستکش و یا لباس کافی دانست تا از شدت آن کاسته شده و کمتر اذیت کننده باشد.
جبران ویتامین B۱۲: یکی از مواردی که در لیست علت سرد شدن دست ها مهم هستند، کمبود ویتامین بی ۱۲ گزارش شده است. در این حالت کاهش این مشکل می‌تواند منجر به حس گزگز در دست و پاها شود و برای رفع آن می‌توان به مواد غذایی مختلفی اشاره کرد. از جمله گوشت، تخم مرغ، محصولات لبنی، ماهی و غیره. این نوع روش پیشگیری به خصوص برای کسانی که گیاه خوار هستند بسیار کمک کننده خواهد بود.
کاهش داروها: داروها یکی از عللی هستند که منجر به سردی دست می‌شوند. چراکه عوارض جانبی آنها می‌تواند عروق خونی را منقبض کرده و موجب مشکلاتی اعم از رینولد و یا سردی دست شود. بنابراین بهتر است برای تجویز داروهای خود و بررسی عوارضی که دارند، حتما از یک متخصص مشورت بگیرید.
راه های درمان سردی دست ها اما راهکارهای درمان آن چیست؟ شما می‌توانید ابتدا به یک دکتر عمومی مراجعه کرده و از او بخواهید با معاینه اولیه، شما را به یک متخصص ارجاع دهد. به طور معمول دکتری که برای این مشکل می‌تواند انتخاب مناسبی باشد، یک متخصص داخلی است. در این حالت فرد می‌تواند با بررسی علت سرد شدن دست ها، مشکلاتی که در خون‌رسانی و یا رگ‌ها وجود دارند، سابقه بیماری‌های شما مشکل را به طور دقیق‌تر تشخیص دهد.
مجموعه راهکارهای درمانی برای این مشکل به طور معمول به دو دسته تقسیم می‌شوند. یا پزشک با یکسری داروها، تلاش می‌کند تا مشکلات پس زمینه‌ای که منجر به این بیماری شده است، که بخشی از آنها در ادامه بیان شد، را برطرف کند. از سوی دیگر ممکن است توصیه‌هایی برای تغییر سبک زندگی شما ارائه شود که به تدریج می‌تواند در بهبود علائمی که این مشکلات را به وجود می‌آورند بسیار مناسب باشد.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
کلیدواژه: علت سرد شدن دست ها سردی دست کم خونی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۶۳۷۰۴۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
اعتراضات دانشجویان آمریکا و اروپا نشانه شکاف عمیق درون کشور‌های غربی است
آیت‌الله سید کاظم نورمفیدی امروز در خطبه‌های نماز جمعه گرگان با بیان اینکه تظاهرات دانشجویان و برخورد‌های پلیس با آنان بر شعار‌های مدعیان آزادی و حقوق بشر خط بطلان کشید افزود: ما به این دانشجویان معترض آفرین می‌گوییم و از آنان حمایت می‌کنیم.
وی تاکید کرد: این اعتراضات در واقع نشانه وجود شکاف عمیق درون کشور‌های غربی است.
امام جمعه گرگان گفت: شعار دروغین «زن، زندگی، آزادی»، بازی شعار و بازی استعماری بیش نیست و مسایل و مطالبی با این موضوع در واقع با هدف نابود کردن جامعه مطرح می‌شود.
آیت‌الله نورمفیدی همچنین با اشاره به فرا رسیدن ایام شهادت امام جعفر صادق (ع) گفت: کار امام صادق (ع) در تاسیس مکتب و تربیت شاگردان در ابعاد مختلف کمتر از کار امام حسین (ع) در قیام عاشورا نبود و آن امام در واقع مکتب و پرچم علوی را حفظ کرد.
منبع:صدا و سیما
باشگاه خبرنگاران جوان گلستان گرگان
دستگیری ۴ متهم اصلی پرونده مفقودی یسنا کودک کلالهای